Ansiedade
Preocupação constante, tensão no corpo, dificuldade para dormir ou desligar. Trabalhamos os pensamentos que alimentam o ciclo e ferramentas práticas para o dia a dia.
Um espaço para entender o que você sente
Psicoterapia baseada na TCC, para adultos e adolescentes, no seu ritmo.
Agendar primeira sessão- Online
- Presencial em Pinheiros
- Adultos e adolescentes
Sessões de 50 minutos · primeira sessão com valor reduzido
9 anosde prática clínica
+700pessoas acompanhadas
50 minpor sessão, semanal
Todo o Brasilatendimento online
posso te ajudar com
Algumas das razões que trazem pessoas até aqui
Você não precisa ter um “problema grave” para começar. Basta sentir que algo pede atenção.
Burnout e estresse no trabalho
Exaustão, irritabilidade e a sensação de que nada rende. Entendemos onde os limites se perderam e como reconstruí-los sem culpa.
Relacionamentos
Padrões que se repetem, dependência emocional, dificuldade de dizer o que sente. Olhamos para o que você leva para as relações.
Luto e perdas
A morte de alguém, o fim de um relacionamento, uma mudança que você não escolheu. Um espaço para atravessar a dor sem pressa e sem julgamento.
Autoestima
Autocrítica dura, comparação constante, a impressão de nunca ser suficiente. Trabalhamos a forma como você fala consigo mesmo.
Transições de carreira
Mudar de área, assumir um cargo novo, fazer uma pausa. Decisões que mexem com identidade e segurança merecem um espaço de reflexão.
como funciona
Do primeiro contato ao acompanhamento, sem mistério
- 1
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp, conta brevemente o que te trouxe e combinamos o melhor horário. Sem formulários longos.
- 2
Sessão inicial
Um encontro de 50 minutos para nos conhecermos, entender sua história e o que você espera da terapia. Com valor reduzido.
- 3
Plano de trabalho
Definimos juntos objetivos claros e o que vamos priorizar. Na TCC, você sabe para onde está indo e por quê.
- 4
Acompanhamento
Sessões semanais de 50 minutos, com revisões periódicas. A frequência se ajusta conforme você avança.
50 min por sessão
Semanal no início
Revisão a cada 8 sessões
sobre a Marina
Direta sem ser fria, acolhedora sem perder o rumo
Sou psicóloga clínica formada pela PUC-SP (2015), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP e formações complementares em Terapia do Esquema e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Atendo em Pinheiros e online desde 2017.
Acredito numa terapia que tem direção: a gente entende o que está acontecendo, nomeia padrões e testa caminhos novos entre uma sessão e outra. Mas direção não é pressa — cada pessoa tem um tempo, e respeitar esse tempo é parte do trabalho.
“Terapia não é sobre virar outra pessoa. É sobre conseguir estar com quem você já é, com mais gentileza e menos medo.”
modalidades e valores
Transparência desde o começo
Os mesmos valores para presencial e online. Pagamento via Pix, cartão ou transferência.
Sessão avulsa
R$240/ 50 min
Flexibilidade total. Ideal para quem está começando ou tem uma agenda variável.
- Presencial ou online
- Agendamento a cada sessão
- Recibo para reembolso
Pacote mensal
R$840/ 4 sessões
Frequência semanal com desconto e horário fixo reservado para você. Sai R$ 210 por sessão.
- Presencial ou online
- Horário fixo garantido
- 1 remarcação livre no mês
- Recibo para reembolso
Primeira sessão
R$140/ 50 min
Encontro inicial de acolhimento, para nos conhecermos — sem compromisso de continuidade.
- Presencial ou online
- Entendemos sua demanda
- Você decide se segue
Convênios: não atendo diretamente por planos de saúde, mas emito recibo com CRP para você solicitar reembolso. A maioria dos planos devolve parte do valor — confirme o percentual com o seu.
para quem prefere online
A mesma sessão, onde você estiver
Atendo online pessoas de todo o Brasil e brasileiros no exterior. O formato é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e tem eficácia comparável ao presencial — especialmente na TCC. O que você precisa é simples:
- Fones de ouvido — para ouvir bem e manter a conversa reservada.
- Um lugar privado — onde você possa falar sem preocupação por 50 minutos.
- Conexão estável — Wi-Fi ou 4G costumam bastar; a câmera ajuda, mas não é obrigatória.
- Alguns minutos antes — para se acomodar e chegar presente à sessão.
quem já passou por aqui
Relatos compartilhados com autorização, sem identificação
Cheguei achando que ansiedade era só “jeito meu”. Em poucos meses aprendi a reconhecer os gatilhos e, principalmente, a não me julgar por senti-los.
Fiz terapia online durante todo o período em que morei fora. A Marina cria proximidade mesmo pela tela — nunca me senti falando com uma câmera.
Levei meu filho de 16 anos com receio de que ele não fosse se abrir. Hoje é ele quem lembra do horário da sessão.
dúvidas frequentes
O que costumam me perguntar antes de começar
O que é dito nas sessões fica em sigilo?
Sim. O sigilo é dever ético previsto no Código de Ética do Psicólogo. Nada do que você compartilha é repassado a terceiros — nem a familiares, nem a empresas ou convênios. As únicas exceções são situações de risco grave à vida e, mesmo nesses casos, a conduta é conversada com você.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende do que você busca. A TCC é uma abordagem focada em objetivos: muitas pessoas percebem mudanças concretas entre 12 e 20 sessões. Processos mais amplos podem durar mais. Fazemos revisões periódicas juntos para decidir quando encerrar.
Como funciona o cancelamento?
Remarcações com até 24 horas de antecedência não têm custo. Faltas ou cancelamentos com menos de 24h são cobrados integralmente, porque o horário fica reservado para você. Imprevistos acontecem — a gente conversa.
Você atende convênio?
Não atendo diretamente por planos de saúde, mas emito recibo com meu CRP para que você solicite reembolso. A maioria dos planos reembolsa parte do valor da sessão; vale confirmar o percentual e o limite mensal com o seu.
Vou precisar tomar medicação?
Psicólogos não prescrevem medicação. Em alguns casos, combinar terapia e acompanhamento psiquiátrico é o caminho mais eficaz — se for o seu, indico profissionais de confiança e trabalhamos em conjunto. Muitas pessoas fazem terapia sem nenhum remédio.
Terapia online funciona mesmo?
Sim. Pesquisas mostram eficácia semelhante à do presencial para a maioria das demandas, especialmente na TCC. O que faz diferença é você ter um lugar reservado e alguns minutos para chegar presente.
vamos conversar
Dar o primeiro passo pode ser só uma mensagem
Preencha o que preferir e eu te respondo pelo WhatsApp, normalmente no mesmo dia.
Consultório
Rua dos Pinheiros, 1240 — conj. 52
Pinheiros · São Paulo/SP · 05422-001
5 min a pé da estação Fradique Coutinho (Linha 4-Amarela)
Pinheiros · São Paulo/SP · 05422-001
5 min a pé da estação Fradique Coutinho (Linha 4-Amarela)
- Segunda a sexta
- 8h – 20h
- Sábado
- 8h – 13h (online)
- Online
- plataforma segura, link individual